苍溪县百岁老人生活状况调查报告

为深入了解我县老年人生活状况，积极探索现代养生秘诀与长寿之道，引导人民群众形成健康生活方式，助推我县康养产业发展，根据县政协常委会工作安排，今年7月以来，我们组成由谭守彬副主席牵头，县政协教科文卫体委、县老龄办、县文广新局、县作协等单位参加的专题调查采访小组，赴各乡镇就我县百岁老人生活现状开展走访调研。截止2015年6月底，全县共有在世百岁老人41名，我们实地走访33名，主要采取到老人家中探视、慰问、采访，并召开座谈会听取乡镇村社干部和周边群众介绍情况等方式进行。调研期间，县电视台将摄录的百岁老人生活片段制作成专题片分期在电视上进行了展播，县作协拟将专访的百岁老人生活经历及养生情况进行挖掘，整理形成文字，编辑成册。

一、百岁老人生活现状及特点

(一)我县百岁老人人数相对较多。截止2015年6月底，我县60岁以上老年人口156380人，占全县总人口比例的19.5%。其中，60 -79岁老年人146276人;80-89岁老年人9056人;90—99岁老年人1007人，100岁以上老年人41人。我县100岁以上老人约占全市五分之三，居全市县区之冠，且最高年龄109岁的两位老人在我县。

(二)百岁老人总体生存质量较高。从调查的33名百岁老人看，他们以前一般都没有得过大病，有的人从来没进过医院，现多因年岁大，生理功能自然减退而导致行动不便。有一半以上的百岁老人身体状况较好，生活基本能够自理的有20人，占60%以上;还能从事简单劳动的8人，占25%。如白驿镇109岁老人张希英可以自己上到四楼，能帮家里拣菜，还可以与客人攀谈拉家常。桥溪乡百岁老人姚子文、鸳溪镇103岁老人冉仕岱还能读书看报。月山乡百岁老人张坤道更是耳聪目明、思维清晰、身板挺直，依然可以扯草、剥苞谷、带重孙。文昌镇百岁老人王树民，居然还能自己勾画图案，穿针引线扎鞋垫。这些“长寿明星”顽强的生命力和超乎常人的生理机能，令人惊叹。

(三)女性多于男性，农村多于城市。由于男女生理特点，随着年龄的增长，老年男性死亡率高于女性。在统计调查的41名百岁老人中，女性29人，占70 %，男性12人，仅占30 %，相对更年长的老人均为女性。女性以生育5、6胎以上者居多，约占85%，同为109岁的史中连、张希英分别育有10个、5个子女。百岁老人都是农民，终身在农村从事农业生产活动。老人居住地分布在我县的22个乡镇，有的乡镇有多名百岁老人，其中龙山镇多达5名。仅有1人长年居住在县城。

(四)政府扶助的力度较大。近年来，我县坚持“党政主导、社会参与、全民关怀”的工作方针，深入贯彻落实各项涉老法规和政策，老年人社会保障水平不断提高。自2007年起，县财政为百岁以上的老年人发放长寿补贴金，并由每人每月150元提高到现在的每人每月300元;2011年起，将全县90岁以上的农村贫困老人全部纳入农村低保;2015年起，全面落实80周岁及以上老年人高龄补贴制度，80-89周岁每人每月25元，90-99周岁每人每月100元。同时，大力加强养老硬件建设，截止2014年底，全县共建有各类养老服务机构98所，养老床位2945张，建成农村幸福院99个，城市老年人日间照料中心35个，农村社区日间照料中心3个。

二、百岁老人带给我们的几点启示

能使一个人健康长寿的因素究竟有哪些?古今中外，人们探索长寿之谜的步伐从未停歇。2015年世界卫生组织发布的统计报告显示,2014年日本女性的平均寿命为86.83岁,男性为80.50岁,成为全球最长寿人群。人们发现，日本人的长寿除了较高的医疗水平和医疗保障外,还与独特的生活方式密不可分，比如：食不过饱，食物少量多样，远离油炸烧烤，爱吃海产品，热衷于“万步走”，心态平和，注重劳逸结合等。通过调查分析总结，促使我县百岁老人健康长寿的因素有以下几个方面：

(一)宜人的自然环境。我县地处南北分界的秦岭南坡，属亚热带湿润季风气候区，四季分明、热量丰富、雨水充沛、气候温和，境内山峦纵横，森林覆盖率达45.8%;空气中负氧离子含量丰富，空气质量优良天数达360天以上;水资源丰富，水环境质量基本稳定在Ⅲ类，具有得天独厚的自然地理优势。作为国家级生态示范区、全国休闲农业与乡村旅游示范县，农村充足的阳光、清新的空气、无公害的食品、宜居的自然环境，为百岁老人的健康长寿提供了坚强保障。

(二)良好的社会环境。人类要获得健康长寿，除了依赖“天时”“地利”， 还要“人和”。解放前，由于战争、瘟疫、疾病和低下的医疗技术，导致“人活七十古来稀”，我国人民的平均寿命仅为35岁左右。解放后，国民寿命逐年增加，2014年达到了男性平均74岁、女性平均77岁的世界中上水平，与我国经济社会发展成正相关。改革开放以来，我县政通人和，县域经济快速发展、社会稳定进步、民生保障逐步完善、医疗卫生水平不断提高，为百岁老人的不断涌现创造了条件，奠定了基础。走访座谈中，百岁老人回忆最多的就是旧社会经过的那些艰难困苦，反复强调的是“新社会好”，“感谢党和政府的关怀”，“没有共产党的好政策，我们早就不在人世了”。

(三)优良的遗传基因。遗传基因是长寿的重要因素。一是通过婚姻血缘关系形成的身体素质、性格心理上的生物学遗传，即基因遗传，优良的遗传基因，是长寿的内因;二是长寿家庭的处世养生之道、生存方式，世代传承，从而产生的长寿，这属于外因的范畴。根据对我县百岁老人调查，有长寿家族史的，占到50%以上。如白鹤乡的马正学老人，其父母都活到近百岁，在旧时代的社会背景下，都能活到这样的年纪实属不易。这证明了遗传基因对人的重要作用。

(四)和谐的孝老氛围。敬老孝亲是中华民族的传统美德，更是我们苍溪惯有的淳朴民风，古有“三十六孝”谯瑛(谯玄之子)毁家救父的历史传说，今有八庙镇李丹捐肾救父的感人故事。调查中，当问及儿女孝顺与否时，老人回答“孩子们不孝顺能活这么长吗”。虽然这些老人的儿女大多也到了古稀之年，但他们没有遗弃和怨尤老人，至始至终地承担着赡养责任。歧坪镇李桂珍老人，儿子病逝后，61岁的儿媳以及孙女继续赡养孝敬，毫无怨言。石马镇谭永龙老人，儿子长年在外打工，数十年来一直由媳妇照管，婆媳相濡以沫，关系十分融洽。三川镇史中连老人的媳妇被评为“广元好媳妇”。浙水乡101岁的张德英老奶奶，10年前和70岁的陶启仁老人住在一起相互照顾，陶家的儿女对两位老人十分孝敬，今年还鼓励他们拿了结婚证，在当地传为佳话。

(五)良好的性格和简单的生活方式。百岁老人普遍都具有性格开朗、知足常乐、心胸豁达、宽厚善良、乐于助人、热情好客等性格特征。如三川109岁老人史中连，据说她一生很少发脾气，典型的宽厚人、慢性子，“油瓶子倒了都不得扶一下”，对家人、对乡邻更是热情相待、和睦相处。百岁老人在生活上，简单随意，粗茶淡饭。他们从前有讨过饭的，有做过苦力的，有当过童养媳的，生活都十分艰苦，形成了口味宽，不挑食的特点。他们常年吃的是自产的米、面、玉米、红薯、土豆、南瓜、酸菜、腊肉等，有条件的吃点应时的水果，没有特意地去增加营养。比较一致的是，他们饭量都比较大，能吃能做。

(六)顽强的意志和勤劳的作风。百岁老人中年丧偶、老年丧子的现象较多，对此，他们都表现出内心极其坚强的一面。白驿的张希英老人育有5子，丈夫39岁就去世了，岳东的刘登莲，月山的张坤道，龙山的向国甫、母莲英、张万德，石马的谭永龙，桥溪的姚子文，彭店的张兰先，他们的伴侣在四、五十岁就去世了，生存和生活的压力反倒使他们变得特别坚强，独自承担起沉重的家庭负担，历尽坎坷把一家儿女养大。同时，老人们从小到老都是靠劳动养家糊口，养成了劳作不辍、勤俭持家的良好习惯，在长期的体力劳动中也炼就了强健的体魄。他们即使到了百岁高龄，只要身体允许，也要坚持做点力所能及的家务，有的还要到田间干点农活。

当然，除了这些共性，我们也发现人与人之间的个体差异很大，用现在的眼光看，一些老人身上也有不少不良生活习惯，比如大多数老人喜欢吃肥肉，爱吃酸菜，喜欢甜食，喜欢饮酒。歧坪镇的杨家春老人常年种植和出售烟叶，自己一生抽的“叶子烟”无计其数;龙山镇的张万德老人，据说一生基本不吃早饭;彭店的张兰先、月山的张坤道、白驿的张希英老人则是典型的急性子、火爆脾气，但这些不良习惯及个性并没有影响他们活到一百多岁。所以，长寿与否，还得尊重个体差异这个客观因素。

三、百岁老人面临的的困难和问题

(一)少部分老人缺乏周到赡养，生活状况堪忧。调查中发现，大部分百岁老人家庭比较和睦，子贤孙孝，其乐融融，但也有一部分老人面临疾病、贫困、子女病亡等具体情况，生存生活状态不佳，处境堪忧。如亭子镇103岁老人徐治芳，与小儿子住在一起，去年儿媳去世，61岁的小儿子迫于生计也外出打工，留下她一个人在家独自生活，处境比较艰难。高坡镇105岁老人黄明珍，跟着独身儿子生活，现在还要给儿子洗衣做饭、割草捡柴、收拾家务等，生活十分贫困辛苦。这些百岁老人就特别需要社会的帮助。

(二)百岁老人的扶助机制还不够健全。百岁老人家庭，既要长年面临营养、医药等费用支出，又要有专人长期照顾老人，负担较重，理应得到外界更多的关爱和帮助。但目前，除了不多的农村低保和老龄补贴外，还缺乏其他有效的扶助手段。一些老人长寿但不健康，不同程度患有高血压、颈椎病、风湿病、心脑血管病等疾病，有的老年痴呆，有的长年卧病在床，还没有对他们建立起免费的身体监测、定期检查、保健知识咨询和疾病防治机制。一些针对百岁老人的工作做得也还不够细致。如元坝镇百岁老人李益德，据说一家三兄弟都曾参加过八年抗战，他至今仍能清楚地说出当年其所在国民党部队番号、长官姓名、就读军校以及参加过的战斗情形，但由于缺乏档案资料，无法享受到抗战老兵相关扶助政策，令人特别遗憾。

(三)全社会敬老爱老意识还不强烈。人们常说“家有一老，如有一宝”，但又说“久病床前无孝子”。要数十年如一日地供养、照料、孝敬生活能力较差的老人，对绝大多数人来说都是一种考验，因此，不少人都有既敬老又怕养老的矛盾心理。调查中发现，不少自身也已步入老年的儿女，感到为老人养老已成为负担，有些无奈，而一些百岁老人幸福感也并不强，觉得自己是家庭的拖累，感到自卑。这说明，敬老爱老的思想还没真正内化为我们大多数人的自觉自愿。

四、几点建议

(一)加强宣传，形成敬老爱老的良好氛围。人人都要老。尊老爱幼是中华民族的传统美德，也是社会主义核心价值观的重要内容。随着老龄化社会的到来，“老有所养”更应该成为当下全社会关注的焦点问题。百岁老人是不可多得的宝贵财富，应以此次县电视台、作协宣扬百岁老人养生事迹为契机，加大力度，从多角度多方面把我县老龄工作成就和各地爱老敬老典型事例广为宣传，进一步加强尊老爱幼的公民道德教育，树立人们养老孝亲的自觉意识，营造出敬老爱老的浓厚氛围，让全社会都来关爱老人、关注养老。

(二)进一步加大对高龄老人的扶养力度。一是制定出台和落实一系列有关老人生活、就医、出行、娱乐等方面的政策规定，乡镇卫生院对百岁老人建立送医上门、定期体检、及时治疗的康养医疗机制，努力使他们物质生活有保障，精神生活不空虚，事大事小有人管，大病小病能医治。二是大力发展康养产业，加快建设和完善托老服务机构，针对家庭养老中的具体问题，在征得老人及其家人同意后，把个别生活困难的百岁老人纳入社会养老范畴进行扶助。三是各乡镇应切实建立志愿者义工服务组织，动员机关干部、群众和学生为农村留守老人、百岁老人提供环境卫生治理、房屋修缮、沟通交流等日常服务。四是逐步将照料百岁老人纳入政府购买服务范畴，提高生活补助，减轻家庭负担，消除后顾之忧，让老人轻松愉快地颐养天年。现阶段实行80岁以上老人每月25元、90岁以上老人每月100元、100岁以上老人每月300元的补助偏低，建议随着县财力增长而适当增加，逐步提高补助标准。

(三)学习百岁老人的长寿之道，促进形成健康生活方式。百岁老人是一个地方环境优美、经济发达、社会文明进步的标志。我县百岁老人数量远高于周边地区，说明我县具备良好的生存生活环境。因此，应用多种手段和形式，推动广大群众学习百岁老人的养生方式和长寿之道，形成积极健康的生活方式，提高生存生活质量。同时，县民政等相关部门要进一步深入挖掘，积极思考研究，适时启动我县 “中国长寿之乡” 的申报创建工作。

(伊 军 冯 宇 耿旭 王晓燕)