世界水日 广元水资源专家教你如何喝健康水

    四川在线广元消息（记者 高志农）“谁知道什么样的水才是健康水？”“一个人一天要喝多少水才合适？”……3月22日是第二十七届世界水日，同时也是“中国水周”的首日。当日，广元市水资源专家走进建平中学，开展科普讲座，宣传水资源知识，倡导节约用水。

    我们都听说过干净水、自来水、纯净水、矿泉水，可什么叫健康水呢？“健康饮水应该是：水质未受污染，pH值大于 7．0略偏碱性，硬度每升170毫克左右，水中溶解性总固体每升300毫克左右。”图表、照片、文字，加上专家的解读，让同学们耳目一新。

    纯净水是健康水吗？纯净水太过“纯净”，所有的矿物质和微量元素都被滤去，反倒未必对健康有利。天然水经蒸馏、滤化处理后，在清除了杂质、细菌等有害物质的同时，也会带走人体内有用的微量元素，长期饮用这样的水会降低人体免疫力；同时，由于人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏，易引发疾病。“所以，纯净水适合作为饮用水的补充，不适合长期饮用，尤其对成长发育过程中的中小学生。”专家如此告诫大家。

    “健康饮料”可放心饮用吗？专家介绍，目前市面上不少“健康饮料”中含有糖、食用色素和食物添加剂，虽然尚无明确研究显示其有害性，但也并不表明它们就一定无害。特别是正处于成长发育期的孩子，应该少喝含糖饮料。

    “航天员咋个喝水呢？”“营养快线是不是真的有营养？”“既然自来水是干净水，养金鱼咋个会死呢？”同学们纷纷变身“十万个为什么”，提出各种脑洞大开的问题，专家都一一耐心解答。

    活动中，专家们还通过播放系列短片，让同学们了解全球及中国水资源现状、自来水怎么来的、节水小窍门等科普知识。