四川在线广元消息(郭畋园 董雨晴 青凉)自新冠肺炎疫情发生以来，广元监狱一线民警长期处于高负荷、高强度、高要求、高风险的工作环境，身心健康面临巨大压力。如今，疫情防控逐步常态化，民警仍处于高度戒备状态，焦虑和负面情绪在所难免。

为及时帮助民警疏导、调适、解决心理压力，提升民警应对危机的心理适应能力，让他们拥有更积极、健康的心态应对疫情防控及日常管理工作，6月3日，由省局政治部官豫容、未成年犯管教所心理咨询师赖琳、攀西监狱心理咨询师韩林、大英监狱心理咨询师兰晨曦组成的四川监狱民警团体心理辅导第三工作组专程来到广元监狱，对隔离备勤民警工人开展了“构建心常态、呵护心家园、激发心动力”为主题的两期团体心理辅导活动。

暖场活动

衔尾龙

小时候，

玩过的“石头剪刀布”，不过要以脚代手哦

你还记得吗?

说不会的童鞋们……身体却很诚实呀!

赢家站在输家后面，

最后决出来的胜者是龙头啦!

“龙头”说，你跟着做啊～

瞬间调动了大家的积极性，

展现出了他们活泼可爱的一面。

找朋友

每个人分发一小张白纸，

写出自己小时候的小名或者外号，

然后交到圆心打乱……

每个人随机在中间拿一张，拿到别人即和那个人结为有缘人。

咦?这不是……

师傅啊!

抽到“传、帮、带”师傅阳忠宇的纸片，“命中注定的师徒缘”让十监区民警詹发志分外高兴。他激动地分享了两年多来师傅对自己的谆谆教诲......

警察抓小偷

老师先来演练下，

童鞋们，跟着来哟

看谁反应快~

拉近了彼此的距离

气氛瞬间“嗨”起来

构建“心”家园

每个小组利用桌子上的报纸、布条、胶带等材料合作搭建一间房子，并为房子命名。

“住”进“心”家，有点感想跟大家分享……

大家同心协力建造“心”家，增强了团队凝聚力，坚定了抗击疫情的信心。

疫情心电图

大家以时间为横轴，以情绪为竖轴

描绘出这段时间的情绪变化

疫情期间：

我最有成就感的事

我最大的收获

我最期望的事

绘制疫情心电图，和小伙伴分享心情，疫情防控期间的紧张、低落、开心、感动……点点滴滴，刻骨铭心。

团队拼贴画

“疫情之后，你最想做什么”

这个问题似乎没有固定的答案，剪下自己喜欢的图片，写下想做的事，队员们拿起身边的废报纸、杂志、水彩笔，开始了天马行空的艺术创作。

分享下成果

实现伟大中国梦——只有国家这个“大家”繁荣稳定，我们每个“小家”才能好梦成真。

享受生活——希望大家在努力工作之余同样能好好享受生活!

放飞梦想——在疫情之后，无论在野区踏青，还是在门口看月亮，都是一件幸福的事情。

不知不觉中，

大家开心得像个孩子。

慈心练习

慈心始于自我关爱，感受生命中的正能量，老师用温柔的声线，引导大家放松身体的每个部位、想起快乐幸福的事情，把仅存的一丝不良情绪疏导“走”了。

气氛热烈、丰富多彩、生动活泼、寓教于乐的“构建心常态、呵护心家园、激发心动力”团体心理辅导活动，在暖心的“慈心练习”中结束。活动促进了民警职工人际沟通、增强了团队友谊、宣泄了不良情绪、缓解了心理压力，为监狱常态化疫情防控工作注入了满满元气!